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皆さんはストレスありますか？
人には「して良い我慢」と「してはいけない我慢」
この二つがあります。
この「してはいけない我慢」をすると人はストレスが溜まります。
そのストレスは貴方の平常心を乱し精神状態を不安定にさせ、
正しい判断ができなくなります。
さぁ、そんな時にDIETを始めて成功するでしょうか？
答えは「否」
残念ながら成功しません。
DIETは平常心を保ち、精神的に安定している時に初めて
正しい食事を可能にし、欲望に打ち勝つことができるのです。
皆さんがDIETを始めようと思った時に
自分はストレス過多ではないか？
それを確認してからスタートして下さい。
出ないと身も心もボロボロになってしまい、
壮大なリバウンドをしてしまいます。
DIETもトレーニングもこう言った「心」を知ることが大事。
私の無料のDIETメールマガジンでDIETの「心」を学んでください。
あなたが解りやすいように面白おかしく
無料のメールマガジンでお伝えしてます。
ぜひ、登録して読んでみてください(^_−)−☆
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